Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 83 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2046 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 273,46g.
Frühstück: Madrugada Chá de Camomila , Açúcar Mascavo, Melão, Habib's Suco de Melão. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Assada. Abendessen: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ômega 3, Essential Nutrition Collagen Skin, Ocean Drop Chlorella, Nestlé Kit Kat, Lacta Chocolate Ao Leite, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cassielidalposso's Gewichtsverlauf
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