Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: 榛子, Kirkland 胡桃, 杏仁果(順伯), 腰果(越南台灣分裝), 核桃仁(順伯), 水煮蛋. Mittagessen: 香酥炸豬皮(大蒜味), 爭鮮 甜玉米粒, 洋蔥, 豆薯, 紫番薯, 煮熟的綠色椰菜, 油菜, 炒白菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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