Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 65,12g.
Mittagessen: 煮熟的青豆, 紅辣椒, 藜麥, 乾烤杏仁（無鹽）, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 核桃, 節瓜, 雞胸, 黃秋葵, 煮熟的三文魚, 平菇, 玉米筍, 甜椒, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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