Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 176,22g | Kohlh: 299,09g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 팥빵, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 닭안심, 군고구마. Abendessen: 맥주, 돈까스, 밥, 알탕. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 소보루빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|