Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: 全聯 虎皮生乳捲, 光泉 無糖豆漿, 沙拉, 雞蛋（整個）, 白吐司, 普通火腿片（約11％脂肪）. Mittagessen: 咖哩飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
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konstantes Gewicht
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