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我做了什麼事？
我只是今晚想破戒，
偷吃好市多烤雞啊！
重點是……
我只是想……還沒吃！
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: 大成 黃金脆皮雞腿排, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司（厚片）, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. Mittagessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒花菜, 花椰菜, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
跑步機4公里 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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