Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: 愛之味 鮪魚片罐頭, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 卡好 芝麻燕麥饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 毛豆, 糙米飯, 豆干, 花椰菜, 林鳳營 鮮奶優格, 廣達香 素食香鬆, Costco 玉米筍, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. Abendessen: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 素食香腸, 炒茄子, 地瓜葉, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 豆之味 香滷豆干, 毛豆. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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