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體脂：18.3
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：922
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38,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 131,94g.
Mittagessen: Costco 鮮奶, 雞胸肉, 無糖豆漿, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 義美 奶酥麵包, 西北 淡水魚丸, 台糖 香菇貢丸, 荷包蛋, 滷肉飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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