Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Лента Соломка Сладкая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Апельсин , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Морковь, VPLab Nutrition MCT Oil, Здравник Цикорий Растворимый, Петмол Сливки 33%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Булгур с филе индейки. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Barilla Макароны, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|