Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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138 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 38,73g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة الفيتا. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, جهينه لبن خالي الدسم, Nescafe CLASSIC, مسقعة, فراخ صدور فراخ , الخس. mehr...
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sehamels3eed's Gewichtsverlauf
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