Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Beyaz Peynir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Cennet Meyvesi. Mittagessen: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Kestane. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Mandalina, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eaizmir's Gewichtsverlauf
|