Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Egg White , Pams Sweet Thai Chilli Tuna, Real Foods Corn Thins Multi Grain, Pumpkin , Avocados . Mittagessen: Anchor Protein + Plain Yoghurt, Healtheries Black Chia Seeds, Wattie's Lite Peaches, Pams Rolled Oats. Abendessen: Oriental Plum Sauce, Soy Sauce (Tamari) , Pumpkin, Broccoli , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Avalanche Caramel Latte Sugar Free, Protein 33 Chocolate Fudge, Real Foods Corn Thins Multi Grain, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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njhunia's Gewichtsverlauf
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