Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coffee Machine Латте. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Abendessen: Капуста Белокочанная, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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