Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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39,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 244,38g.
Frühstück: Milch 1,5%, Olivenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ei, Zimt, Cocktailtomaten, Bananen, Mischkornbrot. Mittagessen: Cocktailtomaten, Milram Burlander Mild-Würzig, Neni Hummus , Trader Joe's Wrap, Champignons, Kühne Balsamissimo, Eisbergsalat, Avocado. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bofrost Donauwellen, Mandarine. mehr...
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1138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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