Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 101,51g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Nutbutter Кокосовая Паста, Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко, Клементины, Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татианко's Gewichtsverlauf
|