Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 145,79g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Morangos, Tomates, Alface, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Arroz Integral, Maminha. Abendessen: Castanhas-do-Pará, Divine Chocolate 70% Cacau, Psyllium, Banana, Integralmedica Carnibol. Snacks/Sonstiges: Morangos, Abacaxi, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco, Maminha, Tomates, Alface, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Arroz Integral, Maminha. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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