Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 218,15g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Bim Karışık Turşu, Eker Ayran, Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Alıç, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Siyah Üzüm, Kaju, Mozaik Pasta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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