Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Fried Egg without Fat, Apple, Prochiz Keju Slice, Kapal Api Grande. Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Akhmad Al Fattah's Gewichtsverlauf
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