Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1498 kcal
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Fett: 96,19g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 59,27g.
Frühstück: Cauliflower (Frozen), Ground Turkey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Mature Onions, Butter, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Abendessen: Radishes, Fresh & Easy Pico De Gallo, California Avocados, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Harris Teeter Chicken Italian Sausage, Colby Cheese. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Whipped Cream (Pressurized), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole American Salad Blend. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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