Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Papa Cocida, Veritas Soja Verde, Café. Mittagessen: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Carrefour Polvoron Tradicional, Cerveza, Aceitunas Verdes. Abendessen: Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Escarola, La Carloteña Pollo Relleno con Trufa y Pistachos Asado al Horno . mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
caminar 4,70 km - 54 Minuten, caminar 8,67 km - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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