Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Dori Amendoim tipo Japonês , Sonda Bisnaga Leite. Mittagessen: Mexerica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Peixe Cação, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Água e Sal, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Amendoim Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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