Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Ote-ote. Mittagessen: Semur Daging, Tahu Goreng, Telur Balado, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ikan, Chicken Nugget, Sarimi Gelas Baso Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SiskaCis's Gewichtsverlauf
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