Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1570 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito. Mittagessen: Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Yellow Mustard, classics original beef stick. Abendessen: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Mrs Baird's Whole Grain White Bread. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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