Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1469 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 64,69g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Melitta Café Tradicional, Pão low-carb de frigideira. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeitonas, Abacate, Alface, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Acerola, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Salada Vinagrete. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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