Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Saus Barbekyu. Abendessen: Pepaya, Apel. Snacks/Sonstiges: Popcorn Rasa Keju, Calbee Wings Japota Honey Butter, Rempeyek, Biskuit Gandum. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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