Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Indomie Seblak Hot Jeletot, Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Putih. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice), Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 20 vom Mitglied: EddyFs
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syantiknuning's Gewichtsverlauf
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