Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 103,55g.
Mittagessen: Sambal Matah, Tempe, Selada Kol, Jamur Kancing, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Tahu. Abendessen: Dimsum, Sambal Matah, Tempe, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Chia Seed, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
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