Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 223,83g.
Frühstück: SNYDER'S 蝴蝶餅乾酪起司口味, 小番茄（葡萄形狀）, zespri 奇異果, 咖啡, Costco 巧克力瑪芬, 藍莓, 桂格(Quaker) 燕麥片, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Mittagessen: 米粉（煮熟）, 毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 楊記家傳 地瓜蜜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|