Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Кофе, Тушеные Овощи, Chikalab Chikabar Tiramisu, Оттоги Соус Кунжутный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Бульон из Индейки, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Гранат, Мираторг Фарш "Домашний", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|