Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 雅方 火鍋牛肉片, 火龍果, 炒青菜, 滷雞腿, 白玉米, 炒豆芽, 雜糧飯. Abendessen: 牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜. mehr...
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konstantes Gewicht
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smart544's Gewichtsverlauf
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