Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1888 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 251,42g.
Frühstück: Kolache Factory Texas Hot Polish Kolache. Mittagessen: Lean Cuisine Honestly Good Plum Ginger Grain-Crusted Fish. Abendessen: Green Peas (Frozen), Victoria Organic Vodka Sauce, Barilla White Fiber Mini Shells. Snacks/Sonstiges: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Quick and Seedy biscuits, Tomatoes. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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