Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, RSP Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|