Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Tiffany Break Supa Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахарозаменителем. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахарозаменителем, Фасолевый Суп, Белый Рис. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахарозаменителем, Укроп, Ряженка, Чеснок, Casaro Сыр Гауда, Помидоры, Куриная Грудка Варёная (без Кожи) . Snacks/Sonstiges: Киви, Tiffany Break Supa Шоколадный Батончик, Ahmad Tea Зелёный Чай с Ароматом Мяты. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irinamadi92's Gewichtsverlauf
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