Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Kapal Api Kopi Susu, Safari Meses, Roti, Cimory Fresh Milk Low Fat, Nestle Crunch. Mittagessen: Cabbage , Uleg Sambal Teri, Boiled Egg, Boiled Egg, Cooked Pumpkin. Abendessen: Canned Chicken (Meat Only), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Fruit Salad. mehr...
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216 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Badminton - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cecy90.CW's Gewichtsverlauf
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