Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 109,27g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Kue Beras, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nangka, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Kokokrunch, Rengginang. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Jalan kaki - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dwinitahandayani's Gewichtsverlauf
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