Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Боцики, Чумак Майонезный Соус Салатный, Укрекохліб Хлеб Молодость, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Mittagessen: АТБ Скумбрия, Яблоко Зеленое, Соте 2, Квашеная Капуста. Abendessen: Боцики, ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Нутроф Форте. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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