Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 290,99g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Капкейк с бананом, Чай, Кабачковая Икра, Рис Вареный. Abendessen: Творог с медом, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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