Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 344,39g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Mestemacher Chleb z Musli, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Kluski Ziemniaczane. Abendessen: Pomidor Malinowy, Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Mestemacher Chleb z Musli, Pikok Salceson Ozorkowy Ciemny. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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