Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 299,36g.
Frühstück: Muz, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Alpella Beyaz Çikolata, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Torku Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pardonhidrat's Gewichtsverlauf
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