Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 5,82g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Continente Abacaxi. Mittagessen: Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Sumo de Limão, Canela, Maçã, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sammy.2000's Gewichtsverlauf
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