Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Tora Bika Diety Instant Coffee. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tora Bika Diety Instant Coffee, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mputdev8's Gewichtsverlauf
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