Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: اريش حموده Whey Cheese, Cucumber, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: اريش حموده Whey Cheese, Fresh Lemon Juice, Onions, Bell Peppers, Olive Oil, Tomatoes, Red Cabbage, Cucumber, Broccoli. Abendessen: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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