Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 290,57g.
Frühstück: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Bacon, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Calabresa. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha, Dona Benta Macarrão Parafuso. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado em Pó, La Serenisima Leite em Pó Integral, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar, DIA Bolacha de Maisena , Oliveira Doce de Banana, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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