Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Arroz Integral, Wickbold Wrap 100% Integral, Camarão. Mittagessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Alface, Tomates, Patinho, Arroz Branco. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Camarão, Bolo de Banana e Aveia, Wickbold Wrap 100% Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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