Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Hummus, Kalkon Skinka, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Blandad Sallad. Mittagessen: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Blå Band Champinjonsoppa, Protein Pro Cookies & Cream. mehr...
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467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honungsvatten's Gewichtsverlauf
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