|
26 Kasım Perşembe Sabah Aç Karnına +
|
69,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Bezelye Yemeği, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Torku Yüksek Proteinli Çubuk Kraker. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
GÜNLÜĞÜNÜ BİZDE GÖRÜYOZ SAGE
26 Nov 20 vom Mitglied: ummandan
|
evet herkese açık bir günlük zaten
26 Nov 20 vom Mitglied: zmeysage
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|