Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Xtrenght Advanced Whey Protein , Café Instantáneo . Mittagessen: Pan Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral. Abendessen: Pan Integral, Pan Francés, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Pan Integral, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, 3 Arroyos Best Bran, La Serenísima Leche Descremada, Melón . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebasneko's Gewichtsverlauf
|