Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 1539,67g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Bokomo Muesli, Clover Leite Gordo, Nestlé Cerelac Bolacha Maria . Mittagessen: Arroz Branco, Ovo Cozido, Legumes na água. Abendessen: Repolho, Cenouras, Salada de alface e beterraba. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana e café. mehr...
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324 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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