Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Рис Вареный, Соевый Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Abendessen: Яблочный Сок, Рис Вареный, Русское Море Кета Запечённая, Зеленый Лук, Хлеб, Соевый Соус, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Мандарины, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Мандарины, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. mehr...
|
Verlust von 52,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|