|
晚上想吃烤雞、德國豬腳……有太多願望清單，
人生中沒有美食，
這日子怎麼過啊！！！
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Costco 玉米筍, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司（厚片）, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣. Mittagessen: 炒青菜, 老鍋 螞蟻上樹. Abendessen: 萵苣, Costco 德國豬腳, Costco 烤雞1／2隻. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
跑步機3.22公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|